Cara Mencegah Rambut Rontok

Bukansekedarberita.com – Hallo sobat info kesehatan tubuh adalah hal yang paling patut untuk di syukuri, kesehatan yang di berikan merupakan anugrah untuk kita agar kita menjalani hidup dengan tentram aman dan damai.

Mulai dari atas kepala atau rambut sampai telapak kaki sangat berpengaruh pada penampilan, terutama rambut yang paling di perhatikan, bagi para pria rambut bagaikan mahkota emas yang wajib di jaga, rambut merupakan lambang yang menandakan bahwa ia adalah orang yang bersih da rapih.

Karna jika rambut beratakan maka kamu sepenuhnya belum membersihkan diri, lalu bagaimana kalau rambut rontok yang dapat mempengaruhi penampilan.

Penyebab Rambut Rontok.

Kulit kepala yang tidak sehat
di sebabkan faktor keturunan
Stress
terdapat gangguan kelenjar tiroid
sakit autoimun
anemia
Vitamin A yang berlebih
kekuarangan protein
Sering melakukan onani

Beberapa penyebab yang telah admin sebutkan tadi adalah penyebab dari kerontokan yang cukup parah, di mulai dari kulit kepala yang tidak sehat, stress, kekurangan protein, dan klebihan vitamin a harus di hindari.

Mengkonsumsi makanan lima sehat empat sempurna akan sangat membantu mengatasi masalah rambut rontok karna keseimbangan antara protein dan vitamin.

cara mengatasi rambut rontok.

Hindari memakai pengering rambut terlalu sering
menggunakan bahan-nahan alami seperti lidah buaya atau minyak kelapa
Memakan makanan yang berprotein
Menjalani pola hidup yang sehat atau berolahraga
hindari memakai pewarna rambut dan mengkriting rambut
hindari terlalu sering menggunakan shampo

Hal yang paling sering di lakukan adalah terlalu menggunakan shampo, memang secara logika itu akan membantu dan membuat rambut wangi, akan tetapi di dalam dunia permedisan hal itu akan membuat rambut rapuh dan rontok.

Terlalu sering eheemmm onani juga akan membuat rambut rontok karna air mani mengandung protein yang sangat tinggi, sehingga tubuh kehilangan protein, jadi berhenti dan jaga pola hidup yang sehat.

Ingat sobat info selalu menjaga kesehatan dan memakai masker agar terhindar dari penyakit yang sedang trending di berbagai manca negara Covid 19.